Tips voor lichter werken: Morgen is het oud nieuws

Julia Roberts kon Hugh Grant wel schieten. Nou ja, Will, de tegenspeler van haar personage Anna in de film Notting Hill. Beroemde filmster duikt onder bij charmante boekhandelaar, maar papperazzi ontdekken haar schuilplek en schaarsgeklede gastheer.

Morgen is het oud nieuws en is de krant afval, stelt Will haar gerust. Waarop zij hem er fijntjes op wijst dat het zo niet werkt: “You really don’t get it. This story will be filed. Newspapers last forever.” Oef, wat een humeur.

Herken je het? Er is iets verkeerd gegaan en je kunt wel door de grond zakken van ellende. Erger kan het niet. Dit gaat nooit meer over. Denk je.

Morgen is het oud nieuws - ook jobcrafting

Echt niet? Dat valt wel mee, zolang je geen beroemdheid bent.

Net zoals je jezelf de put in kunt praten met alles-of-niets argumenten, kun je er met relativeren ook weer uit krabbelen. Neem niet alles wat je overkomt zo verschrikkelijk serieus.

Hoe? Neem een beetje afstand en relativeer. Dat kan door jezelf de volgende vragen te stellen:

  • Is het een kwestie van leven of dood? Meestal gelukkig niet.
  • Is er iemand die dit over 100 jaar nog iets kan schelen? Hoogst onwaarschijnlijk.
  • Denk je dat je dit zelf over 5 jaar nog weet? Vast niet.

Dus kop op, ook dit gaat voorbij. En zoek in de tussentijd wat afleiding – bijvoorbeeld met een leuke film.

Delen